在宅ワークや外出を控える生活が続き、運動不足による下半身の筋力の低下に悩む人が増えているようです。
筋力が低下すると消費カロリーが減り、結果的に肥満につながりますよね。
シックスパッドを試す人が多いのは、無駄のない高いクオリティのトレーニングを効率的に行うことができるからです。
普段の生活のリズムを崩すことなく、自分の筋肉量にちょうどいい電気刺激の強度を選んで手軽に筋肉を鍛える事ができるって、すごく便利ですよね。
試してみたけど体重が変わらないという人もいますが、筋肉は脂肪よりも重いので、数字を気にする必要はありません。
軽い脂肪と置き換わる形で筋肉が増えているので、見た目は引き締まってるんですよ。
適度な負荷で電気刺激を続けていけば、自然と痩せやすいカラダ作りができそうです。
40代 主婦 女性がシックスパッドダイエットで１週間で下半身が引き締まった成功体験談を紹介します。
１週間で何キロ痩せましたか？
シックスパッドダイエットで１週間続けてみましたが、体重は変わりません。
ただ、友人から「下半身が痩せたね！」と言われたので、引き締まったんだと思います。
シックスパッドダイエットをやろうとしたきっかけ
在宅ワークが続き、運動不足、おやつを食べる機会が増えてしまいすっかり太ってしまいました。
今までは「ヤバい」と思ったら夕飯を抜いたりするだけで、すぐに1～2Ｋｇは減ったのに、３０代後半位から本当に減らなくなってしまった。。。
１度、食事制限で痩せたが続かずにリバウンド、しかも、肉のつく部分が昔と変わり痩せてもお腹周りが全く減っていないことに気付いた為、やはり運動が必要だと感じました。
しかし運動がなかなか続かない。なので「ながら」で出来るシックスパッドを購入しました！
シックスパッドダイエットのやり方
実際は貼るだけです。ヨドバシカメラに買い物に行った時に店頭販売していて、そこでお試しさせてもらいました。
ジェルシールをつけたシックスパッド（お腹用と足／腕用があり）を幹部に貼るだけ、という本当に簡単なもの。
それでも最初は疲れるし、筋肉痛になりました。効いているんだな、と実感しました。
貼って、ベルトで圧をかけてあとは日常生活をしているだけです。
私はリモートワーク中につけたまま仕事をしています。
家事やＴＶを見ながらでも出来るのでお勧めです！
シックスパッドダイエットの口コミ感想
簡単、誰でも続けられる、ラクチン！実際は現時点で体重の減少はありません。
でも年齢を重ねるにつれ体重の増減で一喜一憂するのをやめました。
それよりも筋肉を付けて見た目が締まることが大事だと思ったからです。
その点でいうと、シックスパッドは重点的に鍛えたい部分を動かせて引き締める事が出来ます。
1Kｇ減っても誰からも気づかれませんが、シックスパッドを始めて、体重は減ってないのに友人から「下半身痩せたね！？」と言われ、自分自身、体が締まったのを感じています！
シックスパッドダイエットが痩せる理由
強制的に筋肉を動かして運動させる。
腹筋やウエストなど気になる部位を効果的に鍛えることが出来、何と言っても楽で「ながら」が出来るので続けることが出来ます。
ダイエットの天敵は「継続すること」だと思うので、シックスパッドはとにかく楽なので続けて効果を感じられます。
毎日ついでに運動出来て、場所も取らない、外出する必要もない。金額も高額だったので簡単に辞めることが出来ないのも継続が出来て痩せる理由かもしれません。
シックスパッドダイエットのおすすめポイント
EMSのダイエット器具は色々なメーカーから出ていますが、こちらは大手メーカーで信頼もあり、ホームページを見ても沢山の論文等出ています。
私は一度同じようなものを通販で購入し、使用したことがありますが、金額も安かったのですが、結局痛みがあり続けることが出来ませんでした。
実際シックスパッドは金額もとても高額ですが、それにはその理由もあるのだな、と思いました。
価格を考えると戸惑いましたが、この金額を出したから後にひけなく続けることもできますね♪実際パンツのサイズが落ちました♪
