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こんにゃくゼリーダイエットの効果はいつから？こんにゃくゼリーダイエットで痩せた（30代女性）の方にこんにゃくゼリーダイエットの効果はいつから現れたのか？成功体験談をお聞きしました。
こんにゃくゼリーダイエットの効果はいつから？
こんにゃくゼリーダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
こんにゃくゼリーダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
こんにゃくゼリーダイエット1週間で1キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと６６キロから６４キロです。痩せました。
こんにゃくダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
空腹が我慢できない時に食べていました。特に朝ごはんをコーヒーのみにしていた時期が辛かったので、お昼前に２つ程食べていました。チョコレートでも代用していたのですが、カロリーを考えるとこんにゃくゼリーの方がいいですね。それと夕飯の後に小腹が空いた時などに小まめにつまんでました。いつもはおせんべいなどを食べてしまうんですが、こんにゃくゼリーだと罪悪感がなかったです。お茶などでごまかすよりもストレスも感じませんでした。
こんにゃくゼリーダイエットをやった感想と成功体験談
０キロカロリーゼリー寒天ダイエットをしようと思っていたのですが、動画クリエイターの方が苦しそうだったので、なんか代用できそうなものはないかと思い、こんにゃくゼリーダイエットをすることにしました。緩めにおやつをこんにゃくゼリーにしました。それだけで２キロ程痩せたので、かなり効果はあったと思います。何より美味しいので、ストレスがなかったです。特にララクラッシュに嵌っていました。どの味も美味しくって間食にぴったりでした。
こんにゃくゼリー自体がおいしいので、苦になりませんでした。甘い物が食べたい人は絶対にやった方がいいです。お菓子系の物が無理でも甘さを感じるだけで、空腹が和らぎますし、保管がとても楽です。飴玉ダイエットも考えたのですが胃に溜まった感じがないと満足感がないし、飴玉よりもこんにゃくゼリーの方がカロリーが低くてとても助かりました。種類が豊富なのもいいですよね。何を食べても美味しいのですが、桃味が一番お気に入りです。
こんにゃくゼリーダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
間食の摂取カロリーが抑えられるので、とても助かりました。単純計算でも桁１つは違うぐらい節制できましたし、腸の調子もなんとなくよくなった気がしました。何よりも罪悪感がないせいか、すっきりとした印象になりましたし、ダイエット効果を期待していなかったのも要因だと思います。好きな時間に食べても１つ８キロカロリーですし、胃に何か入れたい時にちょうどいいですね。元々は母が購入したものを貰ったのですが、食べた時は衝撃でした。
こんにゃくゼリーダイエットのメリット
手軽に間食のカロリーが抑えられます。それとおいしいですし、ダイエットしている感覚がないのでストレスにならないですね。好きなフレーバーも選べますし、ハマるとずっと食べていられる性格の人はこれを続けているだけでも痩せると思います。他にもおやつが食べたい時もあるので、これだけ食べ続けるのは苦痛だなって時もあるとは思いますが、なんでもいいならこんにゃくゼリーをおすすめします。
こんにゃくゼリーダイエットのデメリット
ゼリーが苦手な人にはきついかなって思います。元々私もクラッシュタイプを食べるまでは食感とかが苦手でした。いろいろなタイプの物が販売されているので試してみるのもいいと思います。甘い物じゃない置き換えがしたい人にも向かないですね。それとコスパはあまりよくないかもしれないですね。沢山食べたい人はかなりストックが必要です。
こんにゃくゼリーダイエット実践のまとめ
ダイエットをしようと思って始めたわけではないのですが、結果的に２ヶ月で２キロ減りました。実感はあまりないのですが、ハマってしまうと自然と節制できてしまうものですね。美味しいのでストックしておくとかなり間食のカロリーが節制できるのでオススメのダイエット方法です。ゼリーが好きじゃなかったらやらなかったです。
