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枝豆ダイエットで痩せた口コミ体験談！枝豆ダイエットで痩せた（40代女性）の方にビフォーアフターなど口コミをお聞きしました。
枝豆ダイエットの効果はいつから？
枝豆ダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
枝豆ダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
枝豆ダイエット1週間で2キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと48キロから44キロ痩せました。
枝豆ダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
枝豆をたくさん茹でておいたものをタッパに入れて冷蔵庫に保存をしておいて、小腹がすいたら食べる。朝昼晩いつでもすきな時間に食べました。ちょうど仕事が忙しかったので、昼などはごはんが食べられなくなった代わりに枝豆という感じに。それでも、お腹の空腹による、身体が動きにくいなんてことはなくて、また夕ご飯を食べてから、夜の遅い時間でも枝豆を少しつまんで食べても、翌朝は全然顔のムクミを感じられなかったのは、枝豆の成分にはムクミ取りの効果があるのではないかと思ったほど。また夜遅くに枝豆を食べても、消化不良のような胃腸の痛みや不快感を感じにくかったのも不思議でした。
枝豆ダイエットをやった感想と成功体験談
更年期世代に入ってから女性ホルモンをバランスを取れるように、意識して食事をしていました。特に女性ホルモンに良いとされている豆類を豊富な食材を使っての料理をしていたのですが、豆類をそのまま、調理をせずにそのまま食べた方が栄養も摂れるのではないかと思い、塩茹でした枝豆を食べていたんです。で体調は良くなってきたし、また味も好みで、毎日食べても食べ続けられるほどでした。でも、最初はダイエットをしようなんて考えもしていなかったんですが、枝豆を食べ始めてから、顔のラインがすっきりとシャープに特に顎ラインが綺麗になってきて。それを鏡越しに見た瞬間、顔のムクミ取りに枝豆はいいんじゃないかと考える様に。そこから美容的に枝豆ダイエットをしてみようと思ったんです。
顔のラインがすっきりとしてきたので、顔のタルミ感がとれてきたのは、枝豆は美容に向いている食材じゃないのかなと思わせるダイエット結果ですね。特に女性の味方。女性ホルモンのバランスを整えてくれるという働きは有ると実感したのが本音。枝豆を食べ始めてから、なぜか精神の不安定さが無くなってきて、常に心穏やかでいられるようになってきたんです。落ち着いた心持ちで過ごせるようになって、暴飲暴食もしなくなっていました。ちょっとだるいなと思った時に枝豆のツブツブを口で噛みしめていたら段々気持ちも落ち着いてくるのが分かるようになったんです。
枝豆ダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
枝豆は栄養があって、女性ホルモンのバランスを整えてくれると言われる豆食材。特に女性でホルモンバランスの乱れで太りやすくなっているなら、枝豆をとりいれると、まずは女性ホルモンの乱れから精神を安定させてくれる、それによって、今まで精神の乱れによって、暴飲暴食をしていたなら、枝豆をたっぷりと食べる様にすると、収まってくれます。また枝豆をたとえたくさんお腹がパンパンになるまで食べたとしても、豆ですから、排出スピードも速い感じ。お腹に残りにくいのも老廃物の残り部分で脂肪に代わっていくのを防げるように感じました。
枝豆ダイエットのメリット
ダイエットサプリやエステなどのお金や身体に負担をかけなくて良いダイエットができるところ。スーパーなどですでに茹でられた冷凍枝豆など手に入れるのも簡単。それに女性ホルモンのバランスを整えやすい成分が詰まっているところ、サプリのように食べた感がなく、お腹いっぱいたべてもいい。だって自然な豆ですし、またムクミがちな身体も顔ラインからすっきりとさせてくれる可能性もあり、女性ホルモンのバランスが整うと、お肌も見違えるように変わっていきます。
枝豆ダイエットのデメリット
マメ科の食材でのアレルギー症状の心配がある方には絶対に薦められません。それから、マメ科の食材が体質に合わず、上手くお腹からスムーズに消化されにくいと感じられる方もダメ。ダイエットの基本としてスムーズなお腹から老廃物を出しやすくしなければならないので、それがマメ科の食材では詰まってしまう体質なら、ムリだと思います。
枝豆ダイエット実践のまとめ
更年期の体調不良に悩み、太りやすくなってしまった女性にはぴったりのダイエットが枝豆ダイエットです。女性ホルモンのバランスを整えやすくする成分が豊富と言われ、栄養たっぷりの枝豆。私は枝豆ダイエットで体重も落ちましたが、さらに、美容効果も有りました。それは顔の顎ライン。二重顎からタルミ感がなくなってすっきりフェイスに。今女性特有の悩みやムクミタルミ感に心配を持つなら、スグにでも始めて欲しいのが枝豆ダイエットです。
