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野菜麵ダイエットで痩せた口コミ体験談！野菜麵ダイエットで痩せた（30代女性）の方にビフォーアフターなど口コミをお聞きしました。
野菜麵ダイエットの効果はいつから？
野菜麵ダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
野菜麵ダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
野菜麵ダイエット1週間で1キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと45キロから43キロ痩せました。
野菜麵ダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
夜に野菜麺を食べるようにしています。野菜を麺にする機械ですが、スパイラルスライサー等と呼ばれるものを使って野菜麺を作っています。友達からお勧めされたアマゾンに売られている商品を使っています。きゅうりや大根を使うことが多いです。サラダのようにしたり、パスタのようにしたりして飽きないようにやっています。野菜を変えるだけで、味も気分も変わるので、無理なく続けれています。できるだけノンオイルのドレッシングをつかいます。
野菜麵ダイエットをやった感想と成功体験談
友達が痩せたので、おすすめの方法を教えてもらったことがきっかけです。我慢や無理をしなくても「自然にやせる」のを目標にしていたので、始めてみました。周りの人は急激にやせることが多いですが結局はリバウンドしていることが多いので、リバウンドしないダイエットが目標でした。健康的に痩せたいという思いがあったので、良かったと思います。無理なく続けれそうなので、まだ1ヶ月ですが、これからも続けたいと思っています。
健康的に痩せることができて、本当に良かったと思えています。パーソナルジムに行くよりも安く健康的なダイエットでいいとおもいます。一日の中の一食を置き換えるだけで、いいので気楽に始めれるのがいいと思います。パスタにする際はソースに注意が必要なきがします。できるだけノンオイルで仕上げることがコツだと思います。自分がやって効果が出たので、友達や家族にも勧めているダイエット方法です。やってよかったと思えます。
野菜麵ダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
野菜を細長く切って麺に見立てたベジヌードルは、見た目も華やかで食欲も上がるからです。 いつもの麺を半分ベジヌードルに置き換えるだけで、ストレスなしの低糖質メニューを作れるのでおすすめです。そして、無理なく続けられることが痩せる理由の一つだと思います。ジムなど通うのはおっくうな人でも気軽に始めることができ、継続できることも痩せる理由の一つではないかと思います。やはり痩せるには継続あるのみだと思います。
野菜麵ダイエットのメリット
パスタやうどん、ラーメン、焼きそば、そうめんなどをベジヌードルに置き換えると、大幅に糖質オフができます。ベジヌードルにする機械を一度買えばその後はお金もかからないので、コストパフォーマンスはよいとおもいます。気軽に始めれるのが最大のメリットだと感じています。健康的に痩せれることもメリットだと思います。
野菜麵ダイエットのデメリット
野菜麺ダイエットのデメリットというより、ベジヌードルを作る機械のデメリットになりますが、ベジヌードルカッターは刃の部分に野菜が詰まりやすく、しっかり洗わないと野菜くずが残って不衛生になってしまいます。例えば、先が細くなった鉛筆削りのような形状になっていると、奥までスポンジが届かず掃除するのに細いブラシやつまようじが必要だったりお手入れが面倒です。
野菜麵ダイエット実践のまとめ
一日の夕方をベジヌードルを食べています。毎日というわけじゃなく、気が向いたらという感じで気軽にやっています。1週間で効果がでたので嬉しくなり、続けようと思えました。1ヶ月で2キロ減ったので、効果はあると思っています。きゅうりやにんじん、ダイコンなどを使ってやっています。これからも続ける予定にしています。
