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バターコーヒーダイエットで痩せた口コミ体験談！バターコーヒーダイエットで痩せた（40代女性）の方にビフォーアフターなど口コミをお聞きしました。
バターコーヒーダイエットの効果はいつから？
バターコーヒーダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
バターコーヒーダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
バターコーヒーダイエット1週間で2キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと５３キロ→４８キロ痩せました。
バターコーヒーダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
朝と夜飲みました。他は特に生活を変えていません。ただ、バターコーヒーを飲み始めてから、自然におやつを食べることが減っていきました。バターコーヒーを飲むと満足感が上がるので、食後のデザートを食べる習慣もなくなりました。食べるときもありますが、特に欲しいと思わなくなったので、無理をせず、自然に体重が減ったんだと思います。ですので、ダイエットをしていたのですが、全然辛いと思わなかったです。でも、必ずに飲むようにしていました。
バターコーヒーダイエットをやった感想と成功体験談
年齢が上がるにつれて痩せにくくなったし、それに加えて時間をとることも大変になってきたので、コーヒーを飲んで痩せていくのなら飲みたいなとおもったのがきっかけです。昔やったダイエットを色々試したのですが、当たり前かもしれませんが、体重が全然落ちなくなってしまいました。服のサイズをあげたくなくて、ダイエットする決意をするも、毎日疲れてしまって、運動をしたり、散歩をしたり、ということが出来なかったので、バターコーヒーダイエットを始めました。
ダイエットをしているのに、全然辛くなく続けることが出来ました。いつもダイエットをすると、ストレスがすごくてそのストレスでまた食べてしまうを繰り返してしまっていたのですが、バターコーヒーだったら、ストレスが全くなかったので、ドカ食いをしたり、体重が戻ってしまうということがなかったです。なので、簡単に始められてストレスがかからなかったので、無理なく体重が落ちていきました。停滞期があって、体重が落ちない期間もありましたが、特にストレスにはなりませんでした。
バターコーヒーダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
私の場合はバターコーヒーを飲むことによって、満足感が上がり、食事の量が減っていきました。無理して食事量を減らしていないので、ストレスがかかることもなかったので、ドカ食いをすることが全くなかったので、それは痩せる大きな理由だと思います。それに、飲むことで満足感があがり、ストレスがなかったので、無理なく続けられたということも痩せた理由にはあると思います。今も継続中ですが、バターコーヒーを飲むことが苦痛ではありません。
バターコーヒーダイエットのメリット
ダイエットをしていますが、ストレスがかからないことが一番のメリットだと思います。それ以外にはお通じも良くなりましたので、肌荒れがしにくくなったように思います。ダイエットをしていますが、食事量を無理に減らしたり、我慢をしなくていいのでそこがメリットであると思います。ダイエットは我慢の連続なので、我慢がないことは大きいです。
バターコーヒーダイエットのデメリット
特に思いつきません。バターコーヒーを用意するのが面倒だと思う時がたまにあるくらいでしょうか。それくらいデメリットが思いつきません。強いていうなれば、友達と一緒にバターコーヒーの美味しさを共有できないことくらいでしょうか。友達はコーヒーがあまり好きでないので、一緒に飲もうとは言えません。それくらいしか思い浮かびません。
バターコーヒーダイエット実践のまとめ
毎日必ず飲むことです。私は３日坊主にならないためにも、飲む時間を決めていました。どうしても無理な日もありますが、そうでないならば、決めたタイミングで飲み続けることが大切だと思います。私の場合は体重が落ちなくなってきた時期もありましたが、それでも、気にせずに、飲み続けたらいつのまにかさらに体重が落ちました。
