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糖質ゼロ麺ダイエットで痩せた口コミ体験談！糖質ゼロ麺ダイエットで痩せた（40代女性）の方にビフォーアフターなど口コミをお聞きしました。
糖質ゼロ麺ダイエットの効果はいつから？
糖質ゼロ麺ダイエットの効果は1週間ほどで現れ始め痩せてくるようです。
1週間で痩せた効果やトータルで何キロ痩せたか？成功例を見ていきましょう。
糖質ゼロ麺ダイエット1週間で痩せた！ビフォーアフターも！
糖質ゼロ麺ダイエット1週間で6キロ痩せました。
トータルのビフォーアフターだと65キロ→59キロ痩せました。
糖質ゼロ麺ダイエットのやり方～朝や夜などいつ食べたか？
最近は毎日暑いので、野菜やキムチ、納豆を乗せたものを夕飯に食べています。ビールやハイボールとも合うので1番気に入っている食べ方です。お昼はお弁当を時間して職場に通っているため、ランチに食べることもあります。冬場はスープに入れて温麺として食べていましたが、暑くなった今は冷たい麺つゆや鶏がらスープと一緒に食べます。汁物として食べることで満腹感が持続し、帰宅までのあいだにお腹が空く感じがしないのでおすすめです。
糖質ゼロ麺ダイエットをやった感想と成功体験談
コロナ禍でなかなか会えなかった実妹に1年ぶりに会ったところ、びっくりするくらいスリムになっていました。LINEのやりとりでダイエットしているとは聞いていましたが、その劇的な痩せ方が羨ましく、会えなかった1年の間にどんな努力をしたのか聞いたところ、運動は全くせずに食事制限のみで8キロ痩せたと。その食事の中に糖質0麺も含まれていました。姉妹揃って大のお酒好きで、日々の晩酌はかかしません。シメになにか麺類を食べたくなったら糖質0麺を食べていたと聞き、真似してみることにしました。
家族3人で暮らしているため、自分だけ糖質0麺にすることで食費は増えてしまいます。主人と子供は普通のパスタや麺類を購入し、自分用に糖質0麺を買うことになるからです。でも、もともと麺類が大好きなので全く食べられなくなるよりも、麺を食べられる幸せの方が大きいです。今はお豆腐が麺になっているタイプも販売されていますが、あのタイプよりもかみごたえがあるので私は糖質0麺ダイエットをやって良かったです。色々味変できる点も良いです。
糖質ゼロ麺ダイエットはなぜ痩せるか？痩せる理由
パスタやラーメンを食べたいと思っても、満足感が得られる量を食べるとカロリーもそれなりに増えてしまいます。その点、糖質0麺なら、お肉やキムチ、お野菜を一緒に摂取しても相対的にカロリーは抑えられます。コンビニでも気軽に手に入る糖質制限しなパンやスイーツを色々と試してみましたが、どれも満足感が薄く、リピート買いするには至りませんでした。その点、糖質0麺は色々な食べ方を自分でアレンジできるのが良いし、継続することで痩せられると思います。
糖質ゼロ麺ダイエットのメリット
スーパーに行けば手軽に手に入ります。今は色々な種類の麺が売っているので自分好みの麺が必ずあるはずです。料理があまり得意でなくても市販のスープやカット野菜を使って簡単に調理できる点もメリットです。冬場は暖かいスープで食べると満足度もかなり高いです。おすすめはキムチスープでチゲ風に食べたり、豆乳スープで食べたりする方法です。
糖質ゼロ麺ダイエットのデメリット
独身であれば自分の分だけ購入すれば良いのですが、我が家のように家族で暮らしていると、家族には普通の麺類、自分用だけに糖質0麺を買うことになり食費は増えてしまいます。うちも、それが1番のデメリットになっています。糖質0麺自体にデメリットはなく、味も食べ応えも満足しています。独身なら毎日のように食べていたと思います。
糖質ゼロ麺ダイエット実践のまとめ
40代なので、昔に比べて痩せにくくなりました。周りの同年代の女性はみんな痩せにくくなったと言っています。でも、長期的に計画を立てることで自分に負担なく痩せることが出来るはずです。私は年始にダイエットをスタートさせ、糖質0麺を食事に取り入れることで無理せずに6キロ落とすことが出来ました。味に変化をつけながら継続できる点が気に入っています。
